Mal

Carnosine bloka avakirina proteîn e ku bi xwezayî di laş de tê hilberandin.Dema ku ew dixebitin di masûlkan de kom dibe, û di dil, mêjî û gelek deverên din ên laş de jî tê dîtin.

Carnosine ji bo pêşîlêgirtina pîrbûnê û ji bo pêşîgirtin an dermankirina tevliheviyên diyabetê yên wekî zirara nervê, nexweşiyên çav (katarakt) û pirsgirêkên gurçikê tê bikar anîn.

Ew di hilberîna enerjiyê de bi veguheztina asîdên rûn di nav mîtokondrîya hucreyên we de rolek girîng dilîze (1 Çavkaniya pêbawer, 2 Çavkaniya pêbawer, 3 Çavkaniya pêbawer).

Mîtokondrî di nav hucreyên we de wekî motoran tevdigerin, van rûn dişewitînin da ku enerjiya bikêr biafirînin.

Laşê we dikare L-carnîtîn ji asîdên amînî lysine û methionine hilberîne.

Ji bo ku laşê we wê di mîqdarên têr de hilberîne, hûn jî hewceyê pir vîtamîna C (4 Çavkaniya pêbawer) in.

Ji bilî L-carnîtîn ku di laşê we de tê hilberandin, hûn dikarin bi xwarina hilberên heywanan ên mîna goşt an masî jî mîqdarên piçûk bistînin (5 Çavkaniya pêbawer).

Vegan an mirovên bi hin pirsgirêkên genetîkî re dibe ku nikaribin têra xwe hilberînin an bistînin.Ev L-carnitine dike xurekek bingehîn a şert (6 Çavkaniya pêbawer).

Carnosine maddeyek e ku bi xwezayî ji hêla laş ve tê hilberandin.Wekî dipeptîd, pêkhateyek ku ji du asîdên amînî yên girêdayî (di vê rewşê de alanîn û hîstidîn) pêk tê, carnosine di tevna masûlkan û di mejî de pir zêde tê berhev kirin.Di heman demê de di goşt û masî de, û di nav mirîşkan de jî di jimareyên kêmtir de heye.